Na ideia de trazer informações
importantes para a comissão técnica da seleção brasileira de Karate, foram realizadas durante o período final
de preparação para o Campeonato Mundial WKF da base, que está sendo realizado em Tenerife/Espanha, avaliações para o controle
interno da carga de treinamento, por meio de escalas subjetivas de esforço
(PSE) e recuperação (TQR), além de avaliações de desempenho neuromuscular por
meio dos saltos verticais (SJ e CMJ) pré e pós treino, através da plataforma de
contato e sistema Elite Jump. Com isso, a comissão consegue adequar as cargas
de treinos propostas treino a treino, diminuindo as chances de erros e conseqüentes
quedas de desempenho causadas pelo acúmulo de fadiga, além de prevenir lesões.
Diego Spigolon
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