AVALIAÇÕES DE DESEMPENHO NEUROMUSCULAR

Na ideia de trazer informações importantes para a comissão técnica da seleção brasileira de Karate, foram realizadas durante o período final de preparação para o Campeonato Mundial WKF da base, que está sendo realizado em Tenerife/Espanha, avaliações para o controle interno da carga de treinamento, por meio de escalas subjetivas de esforço (PSE) e recuperação (TQR), além de avaliações de desempenho neuromuscular por meio dos saltos verticais (SJ e CMJ) pré e pós treino, através da plataforma de contato e sistema Elite Jump. Com isso, a comissão consegue adequar as cargas de treinos propostas treino a treino, diminuindo as chances de erros e conseqüentes quedas de desempenho causadas pelo acúmulo de fadiga, além de prevenir lesões.

Diego Spigolon